健康・体・精神の悩み掲示板 » もう疲れました | 人生相談掲示板

1 どっと

どうしようもないイライラ、現実でない感じ、動悸、過呼吸、頭痛、めまい、漠然とした不安感、｢死にたい｣という気持ち･････｡
家でも学校でもずっとずっと抑え込んで、周りに気づかれないように振る舞って、でももう疲れました。自分がつぶれそうです。

どうして私が私じゃいけないんだろう。どうして認めてもらえないんだろう。
疲れました。

どうしたらキレイに死ねますか？
死ぬ前にやっておかなきゃならない事って何ですか？

2008-06-27 10:02:18

2 ひまわり#JY/vAmKCvVg

あなたは、死ぬ事はありません。
それは、認めてくれない回りの人々が悪いと思いますよ。
主さんは「私」が良いと思いますよ。
今、主さんは気持ちのイライラみや不安、頭痛やめまい等の体の症状がでていますよね。一度、勇気がいるかもしれませんが、心療内科の受診されてみるのはいかがですか？いい先生に出会えるまで、受診されても良いと思います。

2008-06-27 11:22:08

3 どっと

◆ひまわりｻﾏ
ありがとうございます。
でも、悪いのは私なんです。
「期待しない」って決めたのに。決めたはずなのに。
私が存在するだけで、迷惑なのです。
だから、「死にたくなったらいつでも大丈夫」っていう保険のようなものが欲しくて堪らないんです。

病院とも関わりたくないです。“先生”という存在がどうしても怖くてたまりません。

せっかくレスしていだたいたのに、マイナスばかりでごめんなさい｡｡｡｡｡

2008-06-27 21:01:05

4 ひまわり#JY/vAmKCvVg

たくさんのマイナスを聞かせて下さい。
何かを期待してしまうことが悪いことなのですか？
存在するだけで迷惑な人などいません。それは、そう思う周りが迷惑な人達なのです。主さんにとって！
死を意識してしまう程、今の状況がお辛いのですね。
何か“先生”に裏切られた感じで怖いのですか？

2008-06-27 21:19:15

5 どっと

◆ひまわりｻﾏ
私が思うに、｢期待｣というのはその人の勝手なエゴなのです。
だから、そんな無意味なことはやめようと。私は私だと。
けれど、やはりどこかで｢自分の存在を認めてほしい｣という気持ちがあるのですね。

周りの勧めで、過去に何度かカウンセリングを受けたことがあります。ですがそのことが原因でトラウマのようになってしまい…。自分のことは先生に何も話したくありません。だからこそ、ここに来てしまったのかもしれません。

今は、明日が来ることに疲れています。

2008-06-27 22:19:22

6 ひまわり#JY/vAmKCvVg

私は私だと思うのは、賛成です。
「自分の存在を認めて欲しい」という気持ちも、人間の自然な欲求だと思います。
「期待」がエゴになる時は、それが強すぎて、相手を軽視している場合は、エゴになるかもしれませんが、いかがでしょうか？
先生の話は分かりました。
明日は、何をしなければならないと思って、疲れているのですか？

2008-06-27 22:51:57

7 どっと

◆ひまわりｻﾏ
自我を通そうとした、また実際にそうした私に責任があります。存在を主張しすぎたのですね。
｢もっとこうなればいいのに｣
｢もっとあぁだったらこんなに苦しくないのに｣
それはただの押し付けだと感じます。実際そう嘆いたところで現実は変わらないですしね(´・ω・｀)

私の「認めてほしい」というワガママな思いを肯定してくださる方がいることに、情けなくも少しホッとした自分がいます。ありがとうございます。

明日が怖いのは
何をするから、というわけではないのですが、ただただ「また明日も１日が来る」と思うだけで胸が苦しくなります。１日を生ききるのが辛いです。だけどまた、明日はきっとやってくる…。起きたとき「また１日が始まったんだ」と落ち込む毎日です。

2008-06-27 23:33:53

8 換気扇

どっとさんは自己分析をすごくしているのですね。
毎日つらくて生き地獄のように感じてしるかもしれません。でもたぶん死ねないと思います。人に認めて欲しいと思う気持ちがあるからです。それは自らが望んではいけない希望のように感じます。しかし、生きてる限りはずっと期待と否定(自己嫌悪)が続くと思うとやりきれなくなりますね。
私はあえて期待することにてます。自分が本当に無価値で期待するだけ無駄だとわからせて欲しい。そうしたらやっと死んで楽になることが出来ます。だからどんなにつらくても私は死ぬ為に生きている、今つらいのも自由になる為の貯えのように感じています。
勝手に共感(想像)し、アドバイスにもならないことを長々と書き見苦しいところをみせてすいません。ただこんな人もいるんだと読み流してもらえたら幸いです。

2008-06-28 02:24:55

9 どっと

◆換気扇ｻﾏ
ご意見、ありがとうございます。
そうですね、昨年一年間は自己分析のために費やしたようなものでした。

レス文、何度も読み返させていただきました。深いですね｡｡｡
生き地獄さながらででも生きていないと、本当にラクにはなれない、ということでしょうか。この世界の底沼の地獄を知ったからこそ、もう死ねると。それまでは生きなければならないと。
私は、生活を続けることに対して「もういいや」と思ってしまいます。忌み嫌われてまで、自分が存在する意味がわかりません。周りの勝手な思いに振り回されるのも、もうたくさんです。
換気扇ｻﾏは、意識の持ち方がすごいです。(ごめんなさい、適当な言葉が思い浮かびません)強いというかなんというか｡｡｡
でも、換気扇ｻﾏもお辛いのでしょうね。滲み出ています。あまり無理なさらず…(と、そこでしっかり休めていればこんな話にならないのはわかっていますが;;)


それでもやはり、人は生きなければいけないのでしょうか。

2008-06-28 16:51:26

10 ひまわり#JY/vAmKCvVg

期待に関して、ただ、どっとさんの状況があまりに不合理な場合は、やはり過度な期待（エゴ）をされても良いと思いますが．．．
存在を認めてほしい？当然です。個性に価値があります。
「１日」が来る前の日や朝は、落ち込むようですが、日中はいかがですか？何か、楽しみなどはありませんか？

余談ですが、私は、○○しなければならない事は、１つもないと思います。○○しなくても良いと考えてみると気分はどうですか？

2008-06-28 17:55:40

11 換気扇

お返事ありがとうございました。私の文章は抽象的で読みにくいと思っていたのでどっとさんの率直な感想、とても嬉しかったです。
昨年一年間、自問自答を続け一言で言い表わせないほど苦しかったことお察しします。今は生活すら億劫になり、生と死の境界線でなんとか踏みとどまれている状態かもしれませんね。
文面から感じたのですが、どっとさんの周囲の方々はどっとさんに身勝手な要求を押しつけてくることがあったみたいですね？？
私生活に関わることですので答えたくなければ言わないでください。この質問でどっとさんの傷口を再び開くような回想をさせてしまったらごめんなさい。その場合は必ず一言、言ってください。
質問の答えですが、生きなくてはいけないと思います。自殺出来ない以上は生きる選択しかありえません。あくまで私個人の意見であり、他の多数の意見の中の一つです。それから私は強い人間ではありません。偉そうなことを言っていますが、ただ嫌な事から逃避または転化することばかり考えた結果だと思います。自分の考え方が矛盾し偏っていることも承知しています。長々とすいませんでした。

2008-06-29 01:57:33