健康・体・精神の悩み掲示板 » 言えない... | 人生相談掲示板

1 あう

頭がごっちゃごちゃで辛いです
私は部活で意見の会う友達ができました
その友達とは仲良くしているんですが、友達は私といる時よりもたくさん笑うし、とても楽しそうに話します
私はその友達とダブルス[テニス]を組んでいるのですが、私はミスばかりして迷惑をたくさんかけてしまうし、友達が悩んでいる時も的確なアドバイスすらできなくて、私は足を引っ張ってばかりです
学校のクラスでも自分の価値についてよく悩みます
バイト先でも役にたてているとは思えません
自分が情けなくて辛いです
死にたいとは思いませんが
生きたいとも思いません
ネガティブ思考を改善するにはどうしたらいいんでしょうか?
ポジティブ思考を心掛けて頑張ってきましたが、悪い事続きと言うこともあり、どうしても憂鬱から抜けることができません

2008-04-26 23:51:09

2 わるぴよ君#t3vxbQfyia

貴方は努力家タイプですか？それとも天才タイプ！どうもお聞きしてると貴方は自分を天才タイプだと思いこんでませんか？安心して下さい！貴方は努力家タイプではありません．なぜ？努力家タイプは駄目だと言われたり駄目だと自覚したら努力のスイッチが入ります．ところが貴方は出来ないと落ち込むだけの天才肌です．一発出来るはずが出来ない！悔しい悲しい！でしょ…芸術家肌です．しかし、人生のタイプはまだ変更出来ます．いままで通りで天才肌で行くか、しかし何が天才的に出来るかいろんなことにチャレンジしなきゃだめですから、時間がなければ、うまくいかない部活など辞めてやりことをやりましょう．あるいは将来、努力家ねぇって誉められたいなら駄目となったら、さあ努力を始めないと．努力家と言うのは必ずしも結果はともないませんから安心してね．努力してれば悩む暇ないですから．いずれの選択も結果では無いのわかりますか？どちらでも無い？それはなんだろう？欲望と見栄自我自賛の塊だ！結果を好きにならずに練習や研究を好むべきですよ．人の為になってないのは．まず自分の為にする気が無いからですよ．押し迫る緊張感が抜けているからです．練習を積むか、さっさと別のことをやるか？止まっている人は暇な人です．さあ動きましょう！

2008-04-27 00:54:42

3 あう

私は天才肌だと思いこんでいたのでしょうか...
先生や友達のアドバイスを大切に、今まで自分なりに努力はしてきたつもりでした
でも周りから見たら、ただの甘えたの悪あがきぐらいにしかなっていなかったのかもしれませんね
私は、自分でも思うのですが、被害妄想の激しい人間だと思います
改善できるように心掛けてはいますが、なかなか出来ません
だから友達との関係についてもよく思い惑うのかもしれません
友達は私よりも相応しいダブルスのペアになれる子がいると思います
現に別の友達もそう言っています
友達もそう思っているかもしれません
私はその子に捨てられるのが怖いです
矛盾してますが...
でも捨てられたいとも思っています
自分の為にするとはどういう事でしょうか?
自分の為に戦えばいいのでしょうか
もうすぐ試合があります
今の状態で試合に出ればどんな結果になるかは予想できます
それはどうしても避けたいと思っています
あと少ししか練習期間はありません
出来るだけ練習して、せめて元の自分に戻りたいです

2008-04-27 09:51:21

4 あう

ごめんなさい
頑張りが足りなかったのかな...
練習やってるときもだんだん不安になってきて、頭いっぱいになるし...
友達が怖い...
どうしよう...

2008-05-01 22:17:25

5 マナ#ue8ZXJR1gUs

まだ、ご自分の価値を決めるには、早過ぎると思いますよ。
自分で価値を決めるのは、長い人生を全うし、終わりを迎える頃に振り返ってみる、そんな時ではないでしょうか。
試合は勝つ事が目標です。
日頃頑張って練習した成果を、実力として試される場です。
負けるのは悔しい、勝ちたい！とは思いませんか？
ペアの子の為ではありません。ご自身の望みとして。
個人の特性を優先してペアを組むのは、プロやプロの卵のレベルです。
顧問の先生やコーチの方から、アドバイスや注意はありませんか？
指摘があれば、そこが弱点です。
克服する為の努力を相手と一緒にやっていきましょう。（＾＾）
ペアでやる以上、一人の努力では、越えられない壁がありますよ。
一緒に真剣に取り組む事で、気持ちも通じ合えるのが、スポーツの良いところです。
バイトで役に立っていないなら、雇用者から注意を受けます。
一つのミスに対するようなものではなく、かなりきつい内容になります。
文面からは、受けているようには感じませんでしたが…。
わるぴよ君さんのご意見と被りますが、無意識に完璧を求めていないでしょうか。
完璧な人間なんていませんから、求めなくていいんですよ。（＾＾）
不安になってしまわれるのは、それが原因のように思いました。
努力しても、頑張っても、結果がついてこない事は、たくさんあります。
周りから求められるのは結果ですが、そこに辿り着く経過だって大切ですよ。
結果から学べるものは少ないですが、経過で学ぶものは多大です。
挫折も精神を強くする経験ですよ。

2008-05-03 15:39:23

6 あう

マナｻﾝありがとうございます
ペアの子と電話でですが、話しをしました
友達も自分のミスに対して不安を持っていたらしく、私と同じように悩んでいたのだと初めて気付くことができました
本音を話せて気持ちが少し楽になりました

今日もバイトに行ってきました
いつも以上に失敗してしまいましたorz
社員の方は、大丈夫、よくある事だよ、と励ましてはくれますが、どうしても沈んだ気持ちになってしまいます
完璧を目指す...というのは合っているような気がします
キチンと仕事をやって褒められたいのかもしれません
それと自分でも思うのですが、私は人の顔色が気になって仕方がなくて、失敗して相手が迷惑がったり怒ったり不機嫌になったりするのが怖いのです
まぁ臆病なだけですが...orz
努力する経過が大切なら、挫折人生はしんどい道ですね
ほんとに、挫折したまま倒れていたいです
でも諦めたくないって気持ちが邪魔してうっとうしいですね

2008-05-05 20:06:20

7 マナ#ue8ZXJR1gUs

経過での努力、苦労があるから根性がつきます。
何度も同レベルの苦難で潰れることはありません。
自力で乗り越えれば必ず強くなります。
強さが身につけば、挫折にまで至ることは将来そうあるものではありません。
挫折人生になどなりませんからご安心下さい。
でも努力が単なる苦痛と感じるうちはちょっと厳しいですね。
自尊心だけでは心許無いと思いました。

2008-05-06 11:39:22

8 は

マナさんありがとうございます
すいません
言ってるうちにマイナス思考になってきてまた変な事言ってましたorz
被害妄想というか...何と言うか...せっかくアドバイスを言って頂いているのにネガティブな、なんかうっとうしいこと言ってすいませんm(__)m
努力は今のところ苦痛の域にいるみたいです
でもとりあえず頑張ってみます

2008-05-07 23:28:15

9 あう

マナさんありがとうございます
すいません
言葉を打ってるうちにだんだんマイナス思考になってきてまた変なことを言ってしまいましたorz
折角アドバイスをしてくださっているのにすいませんm(__)m
努力は今のところまだ苦痛の域にいるみたいです
でもできるだけ頑張ってみます

2008-05-07 23:33:04

10 マナ#ue8ZXJR1gUs

努力が苦痛になる場合、自分でハードルを高くし過ぎている事がありますよ。
例えば、いつも試験で50番位にいるけれど、今回は頑張って3番以内に入ろう！と決めてしまったら。
極端な例ですが、非常に高いハードルを自分で課してしまっていますよね。
目標を高く持つのは良い事ですが、もし高過ぎるなら、それだけ苦痛も大きくなります。
もしくは、様々な事を一度に達成しよう、といった場合も。
僅かな失敗も許されず、休む暇さえ無くなってしまいます。
そんなの、疲れますよね…。嫌にもなります。
でも目標を少しずつ高くしていけば、そう辛くありません。
少しの努力で達成できます。
その時その時の達成感は、とても大切だと思います。
次への意欲へ繋がります。
主さんの場合に当てはまっていないかもしれませんが、何か少しでもご参考になれば、と思いました。
あまりご自分を追い詰めず、ご自愛下さい。ｍ（_,_）ｍ

2008-05-08 01:47:06