1 名無し
どうしても寝れないほどイライラして落ち着けません。
昨日はもっと早く寝れたのに…。
特に大きな何かがあった…と言うわけではないのですが、日頃の積み重ねたものでイライラしてると思うのですが…。
それに時折、嫌な事(トラウマ？)を思い出したり嫌な夢を見て心臓がドキドキなんて軽いものじゃなくバクバクします。
やっぱり不安定なのでしょうか…？
皆さんもそういうのありますか？
2008-03-10 01:35:24
10 名無し
家族であっても、理解してもらうのは、むずかしいです。
動けないと辛いでしょうが、本を読んだり、音楽を聞いたり、うつ掲示板の雑談に参加してみたりして、解消してみてはどうでしょう。
2008-03-12 18:05:10
11 主
そうですね。10さんありがとうございます(__*)
(3、8の方と同じ方かな？もし違ったらすみませんが3、8の方もありがとうございます！)
やっぱり理解や味方でいてくれる人がいないと辛いですね…。
それに日頃から一人でいることが多いからお恥ずかしいけど…寂しいって言うのがあります。
数少ない友達もいるけど今は家が離れて中々逢えないし、数少ない大切な友達だから大切にしようと思ってこういうことが言えないし…。
家族と衝突すると家族はそんなことないって言うけどやっぱり自分は一人なんだなって感じる時が無いって言ったら嘘になります。
本や音楽で解消は出来るかもしれないけど根本的にやっぱり心の何処かで穴が空いてて無い物ねだりみたいな感じです…。
10さんも失礼かもしれませんがやっぱりこういう経験があったのですか？
2008-03-13 01:08:39
12 名無し
私は親友に思ってもいない暴言を吐きましたよ。
何年もの付き合いなのに、誤解されました。
医師に相談したら、それは友達に会えて嬉しいからだって。
私は軽い抑鬱状態まで治ったのに…｡
医師は慌てて薬を減らしてくれました。
私は原因を書いてメールで謝り､相手は許してくれました。
ただ、長年の親友にしか、この事は言っていません。
鬱病はまだまだ理解されない病気なので。
ただある親友のお母さんは､燥鬱病だし、もう一人は職場のいじめで眠れなくて睡眠薬を飲んでいました。癌で親友を亡くした人もいますから、理解したいとは思ってくれています。
心配するので、メールは時々送りますが､万全の体調でなければ会いませんよ。
だから、私はここで仲間を作りました。
メールでも慰めにはなりますよ。
色々成長もできますしね。
話したい時は家族と食事します。
歌を歌ったり、名文を声を出して読んだりね。
孤独ですが、皆に愛され、趣味を楽しめる私はまだ幸せです。
生きているのに、出来ない事を嘆いている時間は私にはないです。
もちろん疲れたら休みますけど。
人生なんて騙し騙しですよ。
孤独は辛い事ですが、自分を成長もさせてくれます。
成長すれば仲間の役にも立ちますしね。
2008-03-13 01:53:16
13 主
12さん羨ましいです。
私は大切な女友達と男友達の二人がいましたが男友達を恋愛沙汰でとても傷付けてしまい離れてしまいました。
うつ病になると中々恋愛も出来ないですね…。
と言うか人間関係がうまくいかないですね…。
あー！！もう！ヤダ！ってジタバタするほどもどかしい…うまく自分をコントロールしたいです…。
2008-03-13 11:27:21
14 主
追記。
↑うまくいかないのはうつ病だからなのか自分の性格なのか分からないけど…。
こういう性格だからうつ病になるのかうつ病だからこういう性格になるのか…悪循環。。。
2008-03-13 11:32:10
15 名無し
そうですね。
この病気は一見分かりませんからね。
家族も友達にも完全に理解はしてもらえていないですよ。
でも家族や友達が悩む時､私は上手く話せなくても、はげましをメールでも伝えました。
こちらが愛さなければ、相手も愛してはくれません。
恋愛は難しいですね。
プロポーズされたんですが、気が進まなくて断ってしまいました。
家事も満足に出来ない時があるので、とても今は結婚とか考えられません。
お手伝いさんつきでないと。(笑)
今は出来る範囲で人生を楽しみたいと思っているんです。
明日事故で死ぬかもしれないのに、美味しいものを食べたり、好きな本を読んだりしないと、勿体ないじゃないですか。
私達､まだ生きているんですから。
(*^^*)
2008-03-13 12:00:32
16 名無し
PS.あなたはまだ自分の残された幸せに気付かれていないのではないでしょうか?
私はライフワークがあってそれに没頭しているので、不幸せだと悩む暇もないんです。
2008-03-13 12:09:40
17 名無し
＞12の名無しさん、（主さん以外は以下同じ方かな？！）女の私が惚れました。そのフレーズは
「人生騙し騙し…」
そうですね。多分長い人生にはいろんな事ありますから…。
私は既婚者ですが、家族の理解は皆無です。通院して十年以上も付き合ってますが、最後にたどりついたのが、「人生騙し騙し…」の言葉です。
主さん、素直にここで今の様にいっぱい話しましょう。
2008-03-13 12:31:09
18 名無し
私はここに全部は書いていません。スレ主さんの推察通りです。
偉そうに書きましたが、私だって落ち込むことはあるんです。
ただこうやってあなたの役に立てたら、まだ出来ることがあるんだって、嬉しいと感じるんです。
2008-03-13 14:34:43
19 主
没頭するもの…いいですね(*^_^*)
自分に残された幸せ…確かに気付いてないのかもしれません…。
人生騙し騙し…私にはまだよく分からないけど鈍感力ってやつなのかな…？
(例えば相手の嫌なとこは大目にみる…みたいな。ちょっと違うかも；)
18さんとんでもないです…毎回レスくださって嬉しいですありがたいことです！
皆さんありがとうございます！
もっと人生楽しみたい！
もっといっぱい笑いたい！なんだかちょっとやる気が出てきた気が…！！
2008-03-14 00:21:29
