健康・体・精神の悩み掲示板 » 朝起きれません | 人生相談掲示板

1 彩莉

夜早く寝ても起きれないし
親に起こされても
また寝てしまい、
だらしないと散々怒られ、
それでも直りません。
きちんと起きれるようになる
方法教えてください。

2008-02-29 01:27:38

2 Tata

方法論や精神論でどうにかなるなら、とっくに何とかなってそうな気もします。
病気が隠れていないか（起立性調節障害・低血圧・自律神経失調性・鬱など）心療内科を兼ねた内科の医師にかかってみるのが良いと思われます。

2008-02-29 03:06:56

3 ロイ#NzEuuf7ASNI

朝起きるとき必ず目覚ましをセットしてください。携帯で目覚ましをセットできると思います。その後は寝る場からなるベク距離おいてください。もちろん音量は最大で。目覚ましがなったら自分でとめに行きます。そしたら動かないと行けないので自分でとめます。その後コーヒーを飲んで

完璧o(^-^)o

なるべく夜はゲームや携帯、パソ\コンは使っちゃだめだよ！

2008-02-29 16:46:51

4 キティ仔

あたしも朝苦手なんだ…寮に住んでる時は本当迷惑かけまくったな↓↓主ｻﾝは実家ですか？？家族以外に迷惑かける前に、ていうか今すぐにでもどうにかしたいですね(>_<)
あたしも病院行ってみようかな？？

2008-02-29 16:54:29

5 名無し

夜は何やってるの？

2008-02-29 17:02:48

6 彩莉

みなさんありがとうございます。
早速実践して見ようと思います!

ちなみに夜は携帯か勉強かTVです…

2008-02-29 19:45:29

7 名無し

携帯はダメだな

寝ながら読書がいいかもしれん

2008-02-29 19:56:34

8 彩莉

読書ですか！
やってみます

Tataさんへなんですが、私はそういう病気全くしたことないので疑ってませんでした。
両親に言ってもときっと「自分が悪いに決まってるのに他のもののせいにするんじゃない」とか「何を馬鹿げたこと言ってるんだ」とか言われるのがオチなんでね…

キティｲ子さん
実家にいます(笑)ほんとに毎日落ち込んでばかりです(´Ａ｀)
病院行きたいですけどね、親が認めないと思うんで…

2008-03-01 19:50:23

9 キティ仔

でも毎日親が起こしてくれるんでしょ？？大変だよ～１回起こしたぐらいじゃ絶対起きないしね(++)それに、いつまでも実家に住んでるわけじゃないし…。あたし寮にいたって言ったじゃん？？本当はね、１人暮らししたかったんだ。でも親がそれじゃあ誰も起こしてくれないって(^_^;)初めから、まだ見ぬ友達をあてにするのもどうかと思ったけど…大変お世話になりました。あたし、寮じゃなかったらたぶん卒業できなかった(^_^;)ちょっと大げさかもだけど人生に関わるよん♪

2008-03-01 21:05:33