その他人生相談 » うつ病のサークル | 人生相談掲示板

1 真央#N1JiJ0MQA4.

うつ病を支える、サークルでいろいろ話しませんか？

2008-01-27 10:51:39

22 ん〜？

先ず心療内科通院して、一先ず合う薬を処方してもらい気持ちを落ち着かせる事だよ。落ち着いたらネガティブな思考が、ポジティブの思考に成るから。で、かなり落ち着いてきたら諸悪の根源と対峙して、とことん話し合いする事だよ。ポイントは、焦らない事。先生も様々だから合う先生と巡り逢える事祈っます。泣きたい時は、泣けば良いよ溜め込まないでね。ファイトo(^-^)o。

2008-06-28 08:59:53

23 恋するﾗﾝﾅｰ

はじめまして・視覚障害を小さいころに持ちまわりからいじめられて対人恐怖からうつになった経験があります・友達もいなかったし親は信じてくれず悩んだね・だけど自分を変えたくて陸上やり始めたりﾏｯｻｰｼﾞ師を目指すことを決意して学校入って勉強して国家試験ｸﾘｱして免許取得できたことで一回治ったけど仕事して職場でまたいじめにあい。うつに逆戻りしてしまい職場をやめました・今は鍼灸師のしかくを取得するためにまた学校行ってます・でも先生や授業など色々ｽﾄﾚｽになっており。なかなか治らなくて悩んでました・そんなあたしを鍼灸師けん体育教師の一人の男性教師が救いの手をさしのべてくれて心の支えになってます・今まで安定剤を手放すことなんてできなかったけど。先生としりあったことで少しずつ変わることができるようになりました・最近は悩んでると。きびしいことを言って勇気づけられてます・ﾏｲﾅｽ思考になるとだれかにすべて頼りたくなる気持ちになりますが。先生言うには。頼りすぎは幸せは逃げる。幸せは自分で行動することで道を切り開いてこそ得るもの・喜怒哀楽をたくさん経験することで強くなり。社会の中で戦えるための覚悟がつくとー・

2008-07-11 22:48:52

24 恋するﾗﾝﾅｰ

また。いやなことがあったら目標を思い出すことも気持ちを強くさせる秘訣とも教えてくれました・先生の提案で毎日の出来事や自分の行動について反省など日記に記してます・書くことで気持ちも整理できるし。反省したことを見直してまた頑張ろうと思えるから。役立ってます・日記おすすめです・

2008-07-11 23:17:04

25 名無し

日記‥いいかもですね
◎^∇^◎
今日、掛かり付けの病院行って、月一の受診しましたが、先生がひどく疲れていた‥。しかも、患者である私の前で、深いため息はつくし‥(ﾉ_･｡)

先生も病んでるの？！
と、人の心配出来る様になった私は回復して来ているのかな‥と思った。

2008-07-11 23:50:37

26 名無し

今は完治していますが、私も10代の頃に躁鬱になりました。
病院に行って診断されたわけではなかったけれど、そういう本を読んで、あの頃自分が躁鬱だったと感じています。

私が躁鬱になった理由ですが、幼少期に同年代の男の子から受けた性的なイタズラ、親類からの性的虐待、親の育児放棄、彼氏との別れ、色々なものが溜まり、とどめが知らない人に車で拉致されレイプされたことで発症しました。

本当に毎日地獄で、私は何のために生きているんだろうと考えました。自殺未遂もしました。もっと墜ちたら楽になるのではと売りをして、もっと自暴自棄になったこともあります。

そんな私でも、今は子供を授かり、未婚で必死になって育てています。
私の過去を受け入れた上で、一生を共にしたいと言ってくれる相手も出来ました。

病だからとか、弱いから守ってと言うことは簡単です。薬に頼りたくなるのも分かります。

けれど、自分の一度しかない人生をどれだけ楽しく過ごせるかはやはり自分自身の努力しかないです。

今が底だから今より辛いことなんてないと思えるようになったら毎日がもっと楽しくなりますよ。

他の方も言っていますが、精神安定剤の代わりに不定期の日記をつけるのは気持ちを落ち着けるのでいいですよ。

長文、失礼しました。

2008-07-12 00:06:09

27 恋するﾗﾝﾅｰ

こんにちは・ななしさん読ませていただきました・やはりみなさんなにかしらつらい過去をお持ちなんですね・あたしだけではないというのがわかりまた勇気がわいてきました・あたしも今は彼氏がいて結婚見つめてのつきあいをしてます・ただそうほうの親がうちらが障碍者だからという理由で反対されてます・でもあきらめたくない。なにごとにも強さをもって頑張って乗り切って幸せをつかみとりたいから負けてませんよ・前に敵がいても後ろには味方がいるー・おちついてまわりを見ることも大切です・このこともあたしを勇気づけてくれる体育教師が教えてくれた言葉です・彼氏や先生らに支えられてることに感謝して毎日過ごしてます・味方がいることつまり理解してくれる人がいることは心強いですよ・理解してくれる人を大切にして下さい

2008-07-12 12:26:00

28 26

恋するランナー様。
世界で自分が一番不幸だと思ったら負けですよね。
多かれ少なかれ、皆悩みを抱えて生きています。

ただ、私の今までの生きざまを話して
「よく今まで生きてきたね。私だったら絶体自殺してるわ。」
とか言われると、私ってそんなに不幸なのかなって凹みますが。

今では、仕事のストレスやいじめは多少のことで済ませれるようになりました。
次に私が壊れるとしたら、縁起でもないですが、子供に先立たれた時くらいでしょう。

私は、嫌なことがあってどんなに辛くても一回凄いのを経験したため麻痺してしまったようであんまり落ちなくなりました。まぁ、雑草のごとく強くなってしまったんでしょう。
自分を支えてくれる周りの人の存在は本当に有難いものです。

私は健常者のため、恋するランナー様の気持ちは残念ながら解りきれない所があると思います。
けれど、お互いに頑張りましょう。幸せを掴み取るために♪

2008-07-12 16:08:48

29 恋するﾗﾝﾅｰ

ありがとうございます・あたしはまだまだ強くないですよ・でも先生や彼氏の存在は大きくて強くなれると自分を信じてます・すべて自分しだいですよ・暑いですが健康に過ごしてなんでも乗り切っていきましょう?

2008-07-12 16:39:16

30 まな#qel4z8jXqV6

メニエル病が、色んな事が重なり合い追い詰められて、初めて倒れました
それから、立ち直るのに四年程慣れるのにも時間かかりやっと以前程ならなくなりました。
でも、最近身内でまた愚痴言ってくるのが、続き正直言って、普通に聞いてても何を冷静に反論意見を述べても通らなくて
的もに聞いてたら、発作が今回は左側だけ顔がむくみめまいがおこりました。頭の中で言われた事や電話でや、その時の会話が鮮明によみがえり、頭の中でぐるぐる回っていながらそれに対してブツブツと私が再度まるで相手に言った言葉をブツブツ言ってます。ふと気がつくと、自分でも怖いし、思いだすだけで、涙が知らずに溢れてくるんです。これってもしかして鬱ですか？
一日中涙とブツブツ言ってます

2008-07-12 23:10:22

31 名無し

私は約10年うつ病の治療をしています。現在27歳、結婚し二歳にもならない子供もいます。症状はギャンブル依存や買い物依存もあります。最近主人の給料が下がり私は不安です。なのにギャンブルに走ったり生活費の為にカードを使いキャッシングは限度額いっぱいになってしまいました。
眠れないのと不安から安定剤を沢山服用しましたが眠れません。辛い病気になってしまいました

2008-07-13 00:20:10